最近的演员兼导演FarhanAkhtar的照片风靡互联网。虽然很多人都很欣赏这位演员的新模特,但很多人还谈到星光彩票手机版注册了他为这个外观进行的严格训练。从RockOn!!的冷酷男孩Farhan,到BhaagMilkhaBhaag的肌肉外观,到他的新超模身体,Farhan走了很长的路。据报道,他的长星光彩票手机版注册期训练师SamirJaura在短短八周内帮助他实现了他的下一个项目。

SamirJaura

谈论如何萨米尔讽刺地说,法罕设法从他繁忙的训练计划中抽出时间,“他是一个完美主义者。他的一天从早上5点30分开始-他骑了42公里,之后他放松了15-20分钟并且有胡萝卜汁。然后他来健身房锻炼身体。他还每周两次打排球。当他想展示自己的肌肉时,我们努力实现力量和功能训练。我们的训练课程多种多样而且激烈。“他补充道,”在BhaagMilkhaBhaag期间,我让他遵循可怕的锻炼程序。我在拍摄期间每天训练他六次。“

ShahidKapoor

然而,Samir没有分享Farhan为何经历如此激烈训练的细节。Farhan最近在Instagram帖子中感谢Samir,写道:“感谢最酷的教练和我亲爱的朋友SamirJaura。您的专业知识,关怀和鼓励使其成为可能和有趣!“Samir还培训了HrithikRoshan,PriyankaChopra,JohnAbraham,RamCharan和Upasana。

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